～１月１５日、「小豆粥」で１年の健康を祈る～

古くから伝わる伝統行事の１つである「小豆粥」には、１年間の邪気を払い、
１年間を無病息災で過ごせる様に又、五穀豊穣や子孫繁栄などの
祈りと願いが込められていると言われています。
今日１５日は望の日なので「望粥（もちがゆ）」とも呼び、その色から「桜粥」
とも言われている様です。
小豆は邪気を払う力があり、その赤色は、魔よけの力があると昔から
信じられてきました。
それに小豆は、抗酸化作用に優れ、ﾎﾟﾘﾌｪﾉーﾙが豊富に含まれ、赤ワインより含有量
が多いようです。ﾋﾞﾀﾐﾝB群も豊富で、B１は糖質の代謝に、B2 は脂質の代謝に
欠かせない成分ですね。
今朝は、家族と「小豆粥」を頂きながら１年の健康を祈りました。
心も体も温まりました。(^^ゞ