～パワフルフード”鰻”に舌鼓～

台風8号が宮城県石巻市付近に上陸し、横断・・・秋田県沖で温帯低気圧に変わった模様。
台風一過、猛暑に拍車！こまめの水分や塩分補給は必須、そしてスタミナ補給も大切です。
　　　　　　　　　　　　　　　　ﾟ+｡ﾟ(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉオォオォﾟ｡+ﾟ了━(o′д｀)ﾉ━解
今日は「夏の土用丑の日」です。”鰻”を食べて夏バテにならない様にしたいですね。
土用丑の日は春夏秋冬に存在していますが、鰻を食べるのは、夏の土用丑の日に定着して
います。しかし鰻の旬は驚くことに冬なんですね。
鰻は、何と言っても高たんぱくでビタミンA、B群、D、Eとカルシウム、亜鉛、ヨウ素など
”栄養満点”です。猛暑を乗り切る為に美味しく頂きました。
、　　　　　(●′σ3`)ﾂ))ご馳走さま～♪.+ﾟ｡☆～うなぎ～(o^-')b グッ!


　＜鰻どんぶり、しじみ汁、生野菜盛り合わせ、五色金平＞
　　　　　　　　　ﾎﾞｰﾉ(*ﾟ∀ﾟ)σ)･ω･`；)